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院長　久しぶりのトレーニング

久しぶりのトレーニングでしたが気合いを入れて頑張っていました！

院長は『老いを感じてしんどかった。』と筋肉痛の中、コメントしてました！

#大阪狭山市　＃堺市　＃泉北　＃河内長野市　＃富田林市

(ひかり鍼灸整骨院) 2024年10月 8日 08:30

マッサージやってます！

カラダを楽にしたいですか？

ひかりでストレッチ&マッサージを受け普段のお仕事疲れや家事疲れ､運動疲れなどを楽にしましょう！

料金は¥1000/10分になります！
他にもコースがありますので詳しくはスタッフまでお気軽にお声掛けください！

また2月よりストーリー投稿に協力していただいた方に
500円割引サービスさせていただきます！

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(ひかり鍼灸整骨院) 2024年10月 5日 08:30

コミュニティーセンターで体操教室やってます！

毎週月曜日と金曜日にコミュニティーセンターで体操教室をしています！

見学､体験もできますのでお気軽にお越しください！

みなさまのご参加お待ちしております。

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(ひかり鍼灸整骨院) 2024年7月13日 16:51

今週のトレーニング　骨盤の可動性2

インスタグラムでお家で出来るトレーニング動画公開しています！
今回は骨盤の可動性です。下記のURLからご覧いただけます！
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(ひかり鍼灸整骨院) 2024年7月 6日 08:30

トレーニングの感想いただきました③

いつもトレーニングありがとうございます！

普段家事や子育てでお忙しい中、隙間時間にトレーニンを頑張られていてとても素晴らしいです！

これからも一緒に頑張っていきましょう！

#大阪狭山市　＃堺市　＃泉北　＃河内長野市　＃富田林市

(ひかり鍼灸整骨院) 2024年6月29日 08:30

今週のトレーニング　骨盤の可動性

インスタグラムでお家で出来るトレーニング動画公開しています！
今回は骨盤の可動性です。下記のURLからご覧いただけます！
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(ひかり鍼灸整骨院) 2024年6月25日 08:30

当院の口コミ評価お願いします！

当院の口コミを投稿していただいた方は、次回500円オフさせていただきます！
よろしくお願い致します。

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(ひかり鍼灸整骨院) 2024年6月22日 08:30

今週のトレーニング　背骨の柔軟性

インスタグラムでお家で出来るトレーニング動画公開しています！
今回は背骨の柔軟性です。下記のURLからご覧いただけます！

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(ひかり鍼灸整骨院) 2024年6月18日 08:30

トレーニングの感想いただきました②

お仕事柄カラダを動かすことが多く疲れやすいと言われており､運動を始めて軽くて動きやすくなったとのお声をいただきました！

これからも一緒にカラダを動かしていきましょう！

#大阪狭山市　＃堺市　＃泉北　＃河内長野市　＃富田林市

(ひかり鍼灸整骨院) 2024年6月15日 08:30

今週のトレーニング　二の腕の引き締め

インスタグラムでお家で出来るトレーニング動画公開しています！
今回は二の腕の引き締めです。下記のURLからご覧いただけます！
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(ひかり鍼灸整骨院) 2024年6月11日 08:30

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