自律神経の乱れからくるイライラ、不眠症、アトピー、生理不順、不妊治療などの身体の不調は大阪狭山市にある【ひかり鍼灸整骨院】にお任せください。

おはようございます＼(^o^)／

自律神経を整える整体とワークアウトで
あなたの健康をサポートします

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院の中辻です。

少し遅くなりましたが
明けましておめでとうございます。

皆様、平成最後のお正月はいかがでしたか？


私は、今までにないぐらいのんびりした
正月を過ごしました。

普段と違う生活リズムになると体調が怪しく
なってしまいますね。

年始は5日から始まりましたが、数名の方が年末に
風邪を引いてしまったという方をお聞きしました。

忙しく日常を過ごしていると疲れを感じる暇もなく
生活を送ってしまいますが一息ついていきましょう。


今年もあなたのお役に立てます様に
ひかり鍼灸整骨院は日々進化し続けていきます。


2019年も、よろしくお願いいたします。

おはようございます

自律神経を整える整体とワークアウトで
あなたの健康をサポートします

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


１１月２０日の体験ピラティス教室は
急な告知にも関わらず、複数の方に参加頂いて
ありがとうございました

『良い運動になった』
『明日は筋肉痛になりそう』
『また参加したい』

等の、メッセージを頂きました


嘉本くんにとっても
沢山の気付きと学びが有ったそうです

と言う事で、
嘉本くんが実習に来ている間は
定期的に、開催したいと思います

１１月２６日(月)１９：００～１９：３０
１１月２７日(火)１７：００～１７：３０

が開催日になります(^O^)／


場所：Hikari Workout Gym
料金：１００円(実習生価格)
定員：４名



参加申し込みは
072－366－0093　ひかり鍼灸整骨院

まで、お電話下さい

こんばんは！

 

自律神経を整える整体とワークアウトで
あなたの健康をサポートいたします

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

院長の中辻です


先日、『高山勝成選手のアマチュアボクシング登録決起集会』に参加させて貰いました。

テレビでもニュースになっていましたが、プロからアマチュアに転向する事について
協会に認められていませんでしたが、弁護団の働きや、熱い方達の協力も有り
アマチュア登録に繋がりました。


高山選手と握手をさせて貰いましたが、
力強さと熱い志を感じました！

 

色々な方達の出会いにも感謝

おはようございます！

自律神経を整える整体とワークアウトで
あなたの健康をサポートします

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


夏の最後を締めくくるジュニアアスリート特集

第５弾です



この夏、トランポリンの全国大会で見事に優勝された少年アスリートです



ハードな練習をかさねて、掴みとったメダル
メチャクチャ嬉しそうに見せてくれました


この笑顔を見せて貰えると、こちらも嬉しいですね


この夏は、他にも、沢山のジュニアアスリートたちが
様々な成績を出されましたが、
恥ずかしがって撮らせてもらえませんでした(笑)


当院はこれからも、頑張るアスリートを
全力でサポートしていきます


一緒に力を貸してくれるトレーナーさんを(学生トレーナーも)
募集しています

我こそは！！

という方は、お電話下さい

こんにちは！


自律神経を整える整体と、ワークアウトで
あなたの健康をサポートいたします

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


毎日暑い日が続きますね～

こう暑いと
大人はグッタリ傾向な人が多いですが
やっぱり子供達は元気な子が多いですね


特に野球、サッカー等、炎天下でも練習している子たちは
もう前も後ろも解らないくらい真っ黒になってますよね


今日、紹介する子も、『将来はバルセロナに行く！』と
炎天下でサッカーを頑張ってる選手です



何と、この子は『サッカーキング』の取材を受けるほどのサッカースキルです！

https://www.google.com/url?q=https://m.youtube.com/watch%3Fv%3D2j5KaeTlDxg&sa=U&ved=0ahUKEwiT5pCq5f3cAhUIzLwKHcGEAVAQtwIICzAA&usg=AOvVaw2HasW98UKW4t5x3rdKLS1e


取材動画もここに載せても大丈夫と言って頂けました

いやいや、相当上手ですよ！！
高い目標が有るのは素晴らしいですね


これからの活躍にも期待してます

こんにちは！

自律神経を整える整体とワークアウトで
あなたの健康をサポートします

大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院です

好評のジュニアアスリート特集

第３弾です


今日のジュニアアスリートは陸上競技のハードルの選手です



彼は、この夏に開催される全国中学生大会の
大阪代表に選ばれた実力の持ち主なんですが
ここ数カ月でメキメキ伸びてきました

小学校低学年の頃から知っていて、過去には小学生のトレーニング教室に
来ていた事もあり色々な部分を見させて貰ってただけに

その成長が嬉しいですね

大会当日も、ケガなく実力を発揮出来る事を祈ってます

おはようございます！

自律神経を整える整体とワークアウトで
あなたの健康をサポートいたします

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


当院には、治療、トレーニング教室、パーソナルトレーニング等
様々なスポーツのジュニアアスリート達が来院されます


今回は、８月に空手の全国大会を控える、仲良し３人組



三人とも、素直で良い子たちで
トレーニング教室でも、真剣なスイッチが入った時の
集中力は流石ですね

その分オフの時は……

オンオフの切り替えが早いのも、
大切な資質ですね

小さな子供が居る身としては
ご両親の熱心な姿勢も勉強になります

８月の大会も応援してます

おはようございます

自律神経を整える整体とワークアウトで
あなたの健康をサポートします

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


もうすぐ夏ですね

今日は春シーズンに皆が作ってくれた
院内のLaQを公開します



まずは院内に入った正面には

当院殿堂入りのモアイと今年の干支である犬に挟まれて
可愛らしいヒヨコやホールケーキ



続いて待合のウォーターサーバー横

カラフルなロボットと…犬…かな？(笑)


毎回見どころになる窓際は、今回も賑やかです

花束や、男の子女の子、恐竜や食べ物
謎のアート作品やミニ〇ンも居ます


次回のテーマの為に、今回の作品は一旦もとの状態に戻しますが
子供たちのLaQレベルが上達してきてるなと感じてます

嬉しいことですね

子供たちよ！！

次回の作品も楽しみにしているぞ～

おはようございます

 

自律神経を整える整体とワークアウトで
あなたの健康をサポートいたします

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


じつは当院では今、イチゴを育てています


順調に育ってきた最近の様子がコチラ





今年の最初に、患者さんから苗を頂いて
裏庭で育ててるのですが
良い感じに実ってきてます


このまま毎年順調に育っていけば


ひかりイチゴ農園が開園する日が
くるかもしれません

おはようございます

自律神経を整える整体と、運動で
あなたの健康をサポートいたします


大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院です


前回のブログ投稿後に
『トレーニングとワークアウトって何が違うの？』
と質問をいただきました


これは、他にも疑問に思われてる人も居るかもしれない！！
と思ったので、今日は


『トレーニングとワークアウトの違い』


について書かせて頂きます。




トレーニングとワークアウトの意味については
海外では明確な違いがあるのですが
日本では、実は明確には分けられていません


そもそも『ワークアウト』という言葉が
海外では当たり前に使われていますが
日本ではまだ浸透してない様に感じます。


日本でトレーニングと聞くと、
『鍛える、運動する』という意味で
使われる事が多いと思いますが


一方、海外でのトレーニングは
『訓練、(懲罰の意味を持った)鍛練、(犬の)調教』
というニュアンスで使われる事が多いそうです


随分とニュアンスが違いますよね！


これは、僕たちが掲げている思いとも
と～～っても違います(笑)


一方、海外でのワークアウトが、
どういう意味で使われているのかと言うと


体を動かす、鍛えるというだけでなく
『美しくなりたい、強くなりたい
健康になりたい、今より～～になりたい』等

『今ある目標に対しての解決策』

という感じで使われているそうです


自発的に前向きに取り組む姿勢

…素敵ですよね



『Hikari Workout Gym』

にも、あなたの目標、未来に向けて
少しでも力になれます様に…

という思いが込められています


まずは軽い気持ちで、体験してみよかな～

 

という方も歓迎いたしますので
お問い合わせ、申し込みを
お待ちしています

 

今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました