自律神経の乱れからくるイライラ、不眠症、アトピー、生理不順、不妊治療などの身体の不調は大阪狭山市にある【ひかり鍼灸整骨院】にお任せください。

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ひかりブログ ひかりの出来事 6ページ目

知育玩具LaQレポート　海の生物

こんにちは！

自律神経を整える整体が人気な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳です


厳しい暑さが続きますが、
体調は崩されてないですか？


この暑さが、少しでも和らぎますように

最新LaQレポートです


まずは～
クジラ


続いて
カニ


まだまだ
お次は立体的な
クジラ



こんな小さいクジラも作ってくれました(^^)


今日の最後はこちら！
見本も無く、ひらめきで作ったらしいのですが

謎の魚です(笑)


ちょっとジンベエザメに見えない事も
ないですよね


毎回思いますが、
ゼロから形のある物を作るって本当に
凄いですよね！！


自分への夏の宿題と、頭の体操に
僕も何か作ってみようかな

(ひかり鍼灸整骨院) 2017年7月21日 08:00    

ゆる体操教室リニューアルしました(^^)

こんにちは！


自律神経を整える整体が人気な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院


スタッフの東膳です


今日は、毎週火、金曜の１４時から開講してます
ゆる体操教室リニューアルのご案内です。


ゆる体操とは

手足や体を擦ったり揺らしながら
発声や呼吸をする事で

基礎代謝を高める

筋肉や関節を、ゆるめる

インナーマッスルを鍛える、ゆるめる

内臓の疲れや脳の疲れを取る


というような効果が有る体操です。


今までは、各シーズンごとにテーマを決めて
受講生の方々と取り組んできたわけですが


これからは、


『脳と体のリラクゼーション』


として、今まで以上に有意義な時間を
提供・共有できたらと思っています


なぜ今回、リニューアルするのか、というと


今の時代は、沢山の方がストレスを抱えながら
生活をしています。

でも、そこに対する解決法が少ない
もっと有っても良いよなー

と思ったわけです


実際、ゆる体操を受けに来られている方も
鍛えるより、ゆるめたい
という思いを一番に持たれています。


体を動かしてストレス発散する
運動して汗をかいてスッキリする

それも体をリラックスさせる為には良いですが
もっと根本から、身体と脳と心をリラックスさせて


今までストレスに感じていた物を、
少しでも感じなくさせる


そうして、無駄なストレスから解放される方が
一人でも増えたら良いなー


という思いから、リニューアルに踏み切りました


日中、外は炎天下でも、

優しい照明の中で、程良く空調が効いて、
ゆったりした音楽が流れる空間


これからもっと、ゆるんでいく方
これから、ゆるんでみたいと思ってる方


これからも、より沢山の方が、ゆる体操を通じて
少しでも健康になればと願うばかりです


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました

(ひかり鍼灸整骨院) 2017年7月11日 01:00    

梅雨の飾りと、オシャレな〇〇

こんにちは！

自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳です


当院の、クリエイティブ受付けさん達が

梅雨にピッタリな飾りを作ってくれました


こういうのホンマ苦手なんで

子供たちのＬａＱ並に感心しますね


そして夏の風物詩と言えばコレ！！


台がシャレオツ～笑

自動ドアが開く度に漂う線香の香りが

夏やな～って感じです


という感じで、ひかりの夏レポートでした


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました

(ひかり鍼灸整骨院) 2017年6月16日 15:50    

ＬａＱレポート　ロブスターとクマノミと仲良し兄弟

こんにちは！

自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳です


６月からテーマが変わったＬａＱですが

いつも何か作ってくれる兄弟が

今回も早速やってくれました



クマノミと、
子供達はザリガニって言うてましたが
ここはロブスターで


サッサ～と作っていく姿は

もう達人の雰囲気が出てましたね


次回作が楽しみです

(ひかり鍼灸整骨院) 2017年6月14日 12:17    

男たちの、夜のトレーニング

こんにちは！


自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院


スタッフの東膳です


今回のタイトル

ちょっと怪しげでしょ？(笑)


男たちの夜のトレーニング

その実態は…



運動不足で弛んだ体を、引き締める

男たちが、自分を戒める時間です



１０キロのダンベルを使って
ひたすら追いこんだり


厳しめにフォームをチェックしながら
スクワットやランジをしたり


疲れた所にジャンプ系のメニューで
持久力と集中力を鍛えたり…


『グゥ～～！』とか『ヤバい足つる！！』

とか言い合いながら


自分に厳しく人にも厳しく

なかなか楽しい時間でした


追い込んだお陰で筋肉痛は完全に

まだ治ってません！！(笑)


でも、この筋肉痛がちょっと
心地よかったりするんですよね


これから定期的にやっていこうかって

なってるので、頑張って引き締めていこう

と思います


今日も最後まで読んで頂いて

有り難うございました

(ひかり鍼灸整骨院) 2017年6月 5日 16:00    

６月からのＬａＱテーマ『海の生き物』

こんにちは


自律神経を整える整体が好評な

大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳です


すっかり夏の空気になってきましたね



院内の空気感が、少しでも涼しげに

なったら良いな～…という事で


６月からのＬａＱのテーマは

『海の生き物』

です


今回は、泉北クロスモールにあるＬａＱ館の
副館長に画像提供してもらいました！

感謝感謝






きっと今回も他に色々作ってくれるだろうと

思いますが、毎回、子供たちの創造力には

驚かされます

土曜日に開講している子供の体操教室の前に
時々子供達と一緒に挑戦しては

『どうなってんのココ？？』

ってなって、自分の頭の固さと
知育玩具の素晴らしさを感じてます


ブロックの数に限りがあるので


５月いっぱいで今まで作ってくれた

恐竜や動物は一度分解します


一生懸命作ってくれた子供たちよ！


ありがとう！！


そして今回も期待してます

(ひかり鍼灸整骨院) 2017年6月 1日 12:00    

大阪舞洲ゆり園

おはようございます！

自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳です


大阪舞洲ゆり園


ご存知の方もいるのではと思うのですが
今年で５年目になるそうで

割引券を頂きました


沢山頂いたので、診療に来られた方で

興味のある方は、ご自由にどうぞ

キレイな物を見ると、良い気分になりますよね

東膳家も家族で行ってみようかなって
計画してます

(ひかり鍼灸整骨院) 2017年4月27日 08:40    

知育玩具LaQレポート　魚＆恐竜！！

おはようございます！

自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳です


今日は久しぶりのＬａＱレポートです！

体操教室が始まるまでの少しの時間や
診療時間内、家族の付き添い等で来られた
子供たちが、沢山作ってくれてました



トリケラトプス　
きっとＴレックス並に人気ですよね！



チンアナゴ
何と、４歳の子が作ってくれました！



プレシオサウルス
これも人気の恐竜ですよね！


こんな感じで、続々と増えてきて
受付けが賑やかになってきてます


子供の創造力ってホントすごいですよね！


大人は見本が有っても手こずってます(笑)


今日も最後まで読んで頂いて、
ありがとうございました


これからも、随時更新していきますので
どうぞ、お楽しみに

(ひかり鍼灸整骨院) 2017年4月26日 10:00    

ＬａＱレポート　T-レックス完成!!

こんにちは！

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳です


今日は新たなＬａＱ恐竜が完成したので
…って言うと僕が作ったみたいですね(笑)

小学生の男の子が作ってくれました！



Ｔ-レックス



恐竜といばこれ！みたいなとこ有りますよね！


そして既に３体目の上半身が出来てます…！！


という事で、次回作もお楽しみに

(ひかり鍼灸整骨院) 2017年3月29日 08:30    

手作りの春の飾り

こんにちは！

大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院
スタッフの東膳です


まだまだ寒い日が続くそうですが


当院ではステキな受付けさん達のおかげで


春の空気が漂ってきています





不器用な僕からしたら、神業ですね

(ひかり鍼灸整骨院) 2017年3月27日 11:04    

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