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ひかりブログ ひかり健康情報 7ページ目
自律神経失調症 その2
こんにちは、ひかり鍼灸整骨院の中辻です。
前回の自律神経失調症の続きですが、
簡単に答えると
根本原因を治療
すればいいのです。
根本原因を治療
すればいいのです。
じゃあどこが崩れると
自律神経は悪くなっていくのでしょう？
自律神経は悪くなっていくのでしょう？
それは
普段の姿勢やストレス、緊張などにより
血液循環が悪くなり、
普段の姿勢やストレス、緊張などにより
血液循環が悪くなり、
そして内臓や頭蓋骨がゆがみ、
自律神経が乱れてくる
ことが多いです。
ことが多いです。
内臓や頭蓋骨は自律神経に支配されています。
その悪い状態が長く続くと自律神経失調症に
なりやすくなります。
なりやすくなります。
ひかり鍼灸整骨院では痛みや不調のある場所ではなく
不調の根本的な原因に対して整体をしていきます。
あなたの自律神経を整えるには
・薬ではなく内臓調整が必要かもしれません。
・マッサージではなく頭蓋骨矯正かもしれません。
・心の問題だけではなく身体の問題からきているかもしれません。
ひかり鍼灸整骨院では
治療に内臓・頭蓋骨矯正を取り入れることで
病院では検査しないような細かい部分まで
問診、触診して調整していきます。
お近くでお困りになられている方や、
あなた自身が悩まれている場合
是非ご連絡ください
是非ご連絡ください
(ひかり鍼灸整骨院)
2016年3月18日 18:22
東膳ゆるブログ 『膝コゾ』
皆様いかがお過ごしでしょうか？
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院
施術スタッフ・ゆる体操指導員の東膳です(^^)
『基礎代謝を上げる為のゆる体操』
第二回目は『膝コゾ』です♪
第二回目は『膝コゾ』です♪
①全身をダラ～ッ脱力し、仰向けに寝て両膝を立てる。
②片方の足を膝の上にのせ、
ふくらはぎがときほぐれるように
コゾコゾと言いながら前後にユッタリと動かす。
②片方の足を膝の上にのせ、
ふくらはぎがときほぐれるように
コゾコゾと言いながら前後にユッタリと動かす。
ポイントは、
・上側の脚を膝に向かって押し付けない事
・上半身が力まないように注意する事
・出来るだけ脱力して行う事
です(^ー^)
ふくらはぎの血行を促し、
浮腫みや全身の血液循環を改善しましょう( ￣▽￣)
浮腫みや全身の血液循環を改善しましょう( ￣▽￣)
この体操は全身の疲労解消やリラックス効果、安眠効果
もありますが、腰モゾと組み合わせる事で相乗効果もあります(*￣ー￣)
もありますが、腰モゾと組み合わせる事で相乗効果もあります(*￣ー￣)
ご興味をお持ちの方は
毎週火・金曜日14時からの
ゆる体操教室にお越し下さい
(少人数制、要予約)
今日も最後まで読んで頂いて
有り難うございました
毎週火・金曜日14時からの
ゆる体操教室にお越し下さい
(少人数制、要予約)今日も最後まで読んで頂いて
有り難うございました
(ひかり鍼灸整骨院)
2016年3月 8日 17:57
東膳ゆるブログ 『腰モゾ』
皆様いかがお過ごしでしょうか？
施術スタッフ・ゆる体操指導員の東膳です
今日は前回お話した、
『基礎代謝をアップする為のゆる体操』
についてです
まず１回目は『腰モゾ』です(^^)
『基礎代謝をアップする為のゆる体操』
についてです
まず１回目は『腰モゾ』です(^^)
①まず上向きに寝転んで、ダラ～ッと力を抜きます。
②モゾモゾと言いながら、腰を床に軽くこすりながら、
ゆすってゆるめます。
全身の力を思い切りダラ～ッと抜くことがポイントです(*´∀｀)
腰には常に重力がかかっているのですが
まわりの筋肉が重力から腰を守ろうとして固まり
それが蓄積すると腰痛に繋がります。
まわりの筋肉が重力から腰を守ろうとして固まり
それが蓄積すると腰痛に繋がります。
この体操で、動きの起点となる腰をゆるめて、
日常生活からスポーツに至るまで様々な動作を
効率的にしましょう(^^)
今日も最後まで読んで頂いて
有り難うございました
日常生活からスポーツに至るまで様々な動作を
効率的にしましょう(^^)
今日も最後まで読んで頂いて
有り難うございました
(ひかり鍼灸整骨院)
2016年2月28日 17:27
自律神経失調症 その1
こんにちは、
ひかり鍼灸整骨院の中辻です。
ひかり鍼灸整骨院の中辻です。
自律神経失調症の症状は一つだけではありません。
簡単な自覚症状をあげてみます。
・治療に行っても頭痛や肩こりが良くならない
・身体はしんどいが検査しても異常がない
・疲れが取れない
- 元気がでない
といった症状が挙げられるのですが
では、どんな治療をしていけば
上記のような症状が改善していくのかというと
、
上記のような症状が改善していくのかというと
、
・内臓を整え疲れにくい状態にする
・頭蓋骨を整え脳内の血流と脳脊髄液そしてホルモン分泌を改善する
・内臓・頭蓋骨の働きを整え、姿勢を調整呼吸が吸えるようになった
では、何故あなたは改善しないのか！？
それは、自律神経失調症に対する
良い治療ができていないのかもしれません。
良い治療ができていないのかもしれません。
これは自律神経失調症の治療をする方にも問題があり、
決してあなただけのせいではありません。
決してあなただけのせいではありません。
多くの場合
・薬で症状を落ち着かせたり
・辛い部分にマッサージをしたり
・電気をかけたり温めたり
するのが一般的です。
するのが一般的です。
残念ながら、このよう自律神経失調症の治療では
良くなることは少ないでしょう。
良くなることは少ないでしょう。
薬やマッサージで一時的に抑えることで
ラクになるかも知れませんが、改善にはいたらないでしょう。
薬は症状を治すわけではなく抑えているだけです。
むしろ無理な治療により症状が悪化する場合があります。
では、どんな治療をすればいいか
それは、次回に書かさせてもらいます。
すぐにでも、知りたい、改善したいという方ご連絡お待ちしています(^o^)
(ひかり鍼灸整骨院)
2016年2月21日 17:14
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