自律神経の乱れからくるイライラ、不眠症、アトピー、生理不順、不妊治療などの身体の不調は大阪狭山市にある【ひかり鍼灸整骨院】にお任せください。

こんばんは！

自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院


スタッフの東膳です


一気に寒くなってきた今日この頃

木々も色づいてすっかり秋ですね


少し早い気がしますがU〇Jや〇ィズニ―に便乗して…


冬のLaQスタートです


テーマはやっぱり
『クリスマス』

ですよね



今回も泉北クロスモールのLaQ館の副館長殿に
写真を提供して貰いました！


ありがとう副館長！！


いつも通りの白黒写真なので
子供達には色を自由に組み合わせて
作って貰いたいですね


冬の東膳作も着々と完成に近づいてます


さて、何を作っているでしょうか？！


院内も徐々にクリスマス仕様になっていく予定なので

どうぞお楽しみに

こんにちは！

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大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳です


最近、寒さも一段と強くなってきて

少しずつクリスマスの雰囲気も
漂ってきてますよね


ということで、今日はクリスマス仕様になってきた
院内の様子をお送りしたいと思います！


まずは玄関ではサンタ風になったビリケンさん


受付けにはクリスマスツリー


待合には雪だるま達が並んでます


実は、この雪だるま

受付けさんの遊び心が隠れた作品になってます


この帽子の色と６人って人数と…

モデルが居るんですねー(^^)


ヒントを１つ書いておきます

受付けさん達は黄色推しと青推し

だそうです


そのモデルが解った方にはクリスマスならではの

豪華なプレゼントが！！！！！




無いですスミマセン(笑)


でも解った方は是非スタッフまで
答えをどうぞ


さて、話を戻しますが


当院にLaQが来て、もうすぐ一年になります。

今回も色んな物が作られてきてますね



ハロウィンの時みたいに沢山作ってくれる事を
密かに期待してます


今回の東膳作はクリスマスツリーです


他にもこんな飾りや


メドマーの所にも


それぞれよく見てみると
写真では気付かない発見があるかも？！


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました

おはようございます

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スタッフの東膳です

も

体をゆるめて、頭の疲れも取れる『ゆる体操』

程良い灯りの中で、癒されるBGMがかかる空間で

優しい動きの多い体操なので、途中で眠る方も居ますが
(眠るほどに、ゆるむのは体操的にはOKです)

血行が良くなって代謝が上がるので
不思議と体が温まります

これからの寒い季節にもピッタリですよ



浮腫みを改善させて小顔効果も期待できるので
興味をお持ちの方は、一度体験してみて下さい


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました

こんにちは！

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スタッフの東膳です


毎回テーマを決めては、色々作って貰ってる
当院のＬａＱですが

今回も子供達が沢山作ってくれてます







沢山の種類のオーナメントが有って
良い感じですね


あと東膳作のリニューアル栗ご飯(笑)


前のがコレ


大きくした方が解りやすいとの声を頂いて
修正しました

以前ある子に
『先生ＬａＱの見本て何で白黒なん？
インクをケチってるん？』

て聞かれました(笑)

もしかしたら、他にもそう思ってる子が居ると
悲しいので、誤解を解いておきます


これは、白黒にする事で
ブロックの組み合わせや色合いを
自分で考えて貰う為なんです


想像力を養ってほしいんですね


きっとカラー印刷にすると、作るのは簡単になるかも
しれませんが、せっかく知育玩具なんやから！

という所からの白黒作戦なんです！


決してインクをケチってるのではありません(笑)




もうすぐ１１月ですね！


次のＬａＱテーマももう考えてますので
お楽しみに

では今日はこの辺で


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました

こんばんは！


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スタッフの東膳です

今日は、大盛況に終わった

第２回 ５０ｍ測定会の様子を
書いていきます。

当日は晴天でまさに運動日和でした


この日は、１年生から５年生まで
合計１３名の子供たちが集まって

なかなか賑やかな教室になりました


まずは準備運動から

この時すでに子供達はテンション上がって超元気！！


少し体を温めて

トレーニング前の５０ｍタイムを計りました。


みんな一生懸命でした。

頑張る姿は素敵ですね

さてさて、全員計測し終わって
トレーニング開始！！


タイムを上げる為に必要な事は沢山有りますが、まずは
しっかり足を上げること


リズム感




前に進む為に、地面を蹴る事


正しい腕の振りと足の回転も大切です


動画はコチラ
https://www.facebook.com/hikari.moai/?hc_ref=ARTmZKCj4Rgjc_hWdDcj1PWv7q-8SGPcYwRRvO3nAG0da5tHYkypVzybzUr9K_cQnZs&fref=nf


これらのトレーニングをして貰った後に
もう一度、５０ｍを走って貰ったのですが

全員フォームが良くなって、
最初よりも体が軽くなった事を体感してました


自分の結果も解って、真剣に話を聞く子供達


やれば、やっただけの成果がついてくる
あとはどれだけ継続して自分のものにするか

この日の学びが、飛躍のきっかけになれば良いなと

思うばかりですね！


何より、今回も楽しそうで良かったです


第３回目も企画しますのでお楽しみに！


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました

こんばんは！

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スタッフの東膳です


前回の栗ごはん以来、また何か作りたくなって


作っちゃいました！！

秋と言えばハロウィンですよね


これは一応秋の食べ物？
生き物ではないですよね？


どちらにせよ、結構気に入ってます


ではでは
今日はこれだけですが(笑)


最後まで読んで頂いて
ありがとうございました