4/23 キッズ体操教室

ひかりブログ

いかがお過ごしでしょうか？

少し前になりますが、
4月23日(土)のキッズ体操教室
の模様を一部紹介します(^ー^)

このメニューは、
『バランスしりとり』です。

腹筋と背筋、
速く走るために必要な
お尻から太ももにかけての筋力
バランス感覚
も鍛えることが出来ます( ￣▽￣)

ドーナツ型のバランスボールに乗って、
更に1キロのボールでキャッチボールをしながら
しりとりをしています！

慣れてくると、体の器用さも鍛えられ、

考えながら動くという脳の機能の基礎
を鍛えることが出来ます(*￣ー￣)

みんな今日も楽しそうでしたね(^ー^)

現代の子供達は昔に比べて、
凸凹の斜面を裸足で走り回ったり、
枝が折れない様に木登りをしたりというような、
体で感じながら遊ぶ事が減っています。

その為に、
つまずいたりスポーツでぶつかられると
すぐ怪我をします。

当院の体操教室は、体を鍛えるだけでなく、
ケガをしにくい体作りが出来る
当院オリジナルメニューを軸にしています。

ご興味をお持ちの方がおられたら、

072-366-0093　ひかり鍼灸整骨院
までお電話下さい(^^)

当院スタッフが、子供の個性を尊重しながら、
丁寧に指導させて頂きますp(^_^)q