おはようございます

自律神経を整える整体が好評な
大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳です

も

体をゆるめて、頭の疲れも取れる『ゆる体操』

程良い灯りの中で、癒されるBGMがかかる空間で

優しい動きの多い体操なので、途中で眠る方も居ますが
(眠るほどに、ゆるむのは体操的にはOKです)

血行が良くなって代謝が上がるので
不思議と体が温まります

これからの寒い季節にもピッタリですよ



浮腫みを改善させて小顔効果も期待できるので
興味をお持ちの方は、一度体験してみて下さい


今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました