おはようございます

自律神経を整える整体と、ワークアウトで
あなたの健康をサポートいたします

大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院・Hikari Workout Gymです

学生のトレーニング教室の、2月と３月の告知です。



コミュニティセンターでのトレーニング
小学生の部15時00分～
ブリッジや前回りや後ろ回りの要素が入った運動で
背骨を上手に動かすトレーニング




中高生の部16時00分～
ヨガ、体幹トレーニング、
脱力トレーニング、瞬発力を鍛えるメニューを
複合的に行って貰います



ふれあい広場での教室は
各学年共に音楽に合わせてのステップトレーニングで
体幹とリズム感の強化

を予定しています

また、下記お電話までご予約お待ちしてます

0723660093　ひかり鍼灸整骨院

初回体験も、随時募集中です！
ご相談、お問い合わせもお気軽にどうぞ