東膳ゆるブログ　２

ひかりブログ

いかがお過ごしでしょうか？
東膳ブログ２回目の更新です(⌒‐⌒)

まずは‥うれしい報告を一つ(*´∀｀)

赤ちゃんが、出来ました。

１０月が出産予定です。

ボクの周りも芸能界も最近
子供出来ました報告が、多いです！

EXILEのヒロさんと上戸彩、
向井理と国仲涼子、
そこにボクと嫁( ☆∀☆)

‥勝手に便乗して並んだみたいになって、
ファンの方すみません(´・ω・`)

当院で行っているゆる体操は
安産になる為の体作り、
また産後の体のケアにもとても効果的です confident

と言うことで近々、嫁が安産の為に
ゆる体操教室に参加予定です。

話は変わってダイエットはと言うと‥
夜２２時半からドーナツ食べたりしてますが、
順調に先月からまた１キロ体重が減っています happy01

縄跳びも天候や、その時のテンションで
全然出来てないのですが‥
体重減ってるから気が緩んでしまってますね笑

でもそろそろ夜中のお菓子も止めないと
これ以上痩せない気がしてきたし、
この勢いで縄跳びも頑張らないとですね！

ゆる体操にはダイエット効果も有るのですが、
リンパケアほど即効性は無い様に感じます。

リンパケアは受けられた直後から
痩せた効果を実感出来る所が凄いですが、
ゆる体操は、ゆっくりペースで痩せやすい体作り
をしていく効果があるのではないかと思います。

だから夜中にドーナツ食べても
痩せていってるのかなと‥
もちろん食べない方が良いですけどね(笑)

目指せ安産！目指せ首から下EXILE！！
を目標に夫婦でゆる～くゆる体操に
取り組もうと思ってます(*￣ー￣)

自分も痩せたいと思われてる方、
また産前産後の体のケアにご興味の有る方は
一度当院にお電話頂ければと思います。

長文読んでいただき有り難うございました confident