ひかりブログ
脱水と神経痛
こんにちは、大阪狭山市 ひかり鍼灸整骨院の中辻です。
神経痛:原因がいろいろで、末梢神経が
刺激を受け痛みを出してきます。
そこで、なぜ脱水があるときに神経痛の症状が強く
なったり、今までなかったのに神経痛が出てきてしまうのか
それは、
体内の水分は約60%と言われていますが、
日本人の大半の方が水分不足と言われています。
その水分不足が進み、体内の1%がなくなると
喉の渇きを感じるようになります。
5%失うと頭痛・吐き気・手の震え等の
脱水症状、熱中症がでてきます。
10%失うと、痙攣や意識障害を起こします。
15%失うと、目が窪んでしまいます。
20%失うと、死に至ります。
10%以上の脱水を起こす方は、ほぼいないと
思いますが5%ぐらいと言えば、60キロの方で
3キロです。
まぁ3キロであれば、夏場であれば結構簡単に
汗で無くなってしまいますね。
サウナでも”何キロ減った”という会話も良く聞きますよね
競い合うのは、結構危険ですよ。
この様に一次的な脱水は水分補給で解消できますが
慢性的な脱水は、神経や筋肉にも影響を与えます。
そこで神経の場合は、神経痛を起こしてしまいます。
この場合の神経痛は、通常の神経痛より改善しにくい
もので筋肉の柔軟性を改善し、神経の柔軟性も改善して
いかないとダメなんです。
神経痛でお悩みの方、
これ以上悩まないでください。
当院が全力でサポートしていくので一度ご相談ください。
神経痛:原因がいろいろで、末梢神経が
刺激を受け痛みを出してきます。
そこで、なぜ脱水があるときに神経痛の症状が強く
なったり、今までなかったのに神経痛が出てきてしまうのか
それは、
体内の水分は約60%と言われていますが、
日本人の大半の方が水分不足と言われています。
その水分不足が進み、体内の1%がなくなると
喉の渇きを感じるようになります。
5%失うと頭痛・吐き気・手の震え等の
脱水症状、熱中症がでてきます。
10%失うと、痙攣や意識障害を起こします。
15%失うと、目が窪んでしまいます。
20%失うと、死に至ります。
10%以上の脱水を起こす方は、ほぼいないと
思いますが5%ぐらいと言えば、60キロの方で
3キロです。
まぁ3キロであれば、夏場であれば結構簡単に
汗で無くなってしまいますね。
サウナでも”何キロ減った”という会話も良く聞きますよね
競い合うのは、結構危険ですよ。
この様に一次的な脱水は水分補給で解消できますが
慢性的な脱水は、神経や筋肉にも影響を与えます。
そこで神経の場合は、神経痛を起こしてしまいます。
この場合の神経痛は、通常の神経痛より改善しにくい
もので筋肉の柔軟性を改善し、神経の柔軟性も改善して
いかないとダメなんです。
神経痛でお悩みの方、
これ以上悩まないでください。
当院が全力でサポートしていくので一度ご相談ください。