いかがお過ごしでしょうか？

ゆるインストラクターの東膳です

最近は朝晩の空気にも変化が出てきて
少しずつ秋を感じられてきましたね

今回からは運動神経について書いていきます。


突然ですが、あなたは自分の運動神経は
良い方だと思いますか？
それとも鈍い方だと思いますか？

また自分のお子様の場合はどうでしょう？

自分はというと…


間違いなく鈍いです(笑)

中学から初めたバスケットボールでも、ずっと
動きが硬いと言われ続け、１８歳から始めた
ブレイクダンスでも沢山ケガをしました

首、両肘、両手首、両股関節、両膝を順番に
捻挫して、両肩は筋肉を部分断裂しました。

その都度、全部治した経験が仕事に活きてる
事に関してはケガに感謝ですけどね(*^^)v

当時は『筋力が無いからケガするんや、鍛えよう』
とか『遺伝て関係有るんかな？』と思ってました。

で、色々勉強して、自分の体で実験をして
行きついた結論ですが、運動神経の鈍さも、
動きの硬さも、ケガしやすい体もすべて、

努力で変える事が出来ます！！
遺伝ではありません！！


よくある体幹トレーニング等ではありませんが、
継続されている方は年齢性別に関係なく
必ず自分で解る変化が出ています！


悩みがあってこのブログを見てくれているあなた、
そのご家族や周囲の方も、自分の体をどんどん
修正して、可能性を伸ばしてほしいと
願うばかりです。



大袈裟ではなく、僕は運動能力が変わったことで
人生変わったかなぐらいに思ってます（*^_^*）
それだけ鈍かったもので…(笑)

少し熱くなってしまいましたが今日はこの辺で


次回は、具体的な運動能力に関わってくる
原因について書いていきます。

最後まで読んで頂いて有り難うございました