いかがお過ごしでしょうか？

日曜日も整体の予約受け付けてます
大阪狭山市のひかり鍼灸整骨院

スタッフの東膳です


今日は、前回に続き
子供の腹痛について

その原因の一つである
『自律神経の乱れ』


について書いていきます。


自律神経は大きく分けると

体が運動する時に働く神経と
体が休まる時に働く神経

の二つに分かれていて
生活の中でその時々により
バランスを変えながら働いています。



自律神経が乱れるとそのバランスを
崩してしまい、

運動する時に筋肉がスムーズに
働いてくれない、やる気が出ない。

休む時にリラックス出来ない、
目が冴える、ドキドキする


といった事が起こりやすくなります。


そして便秘に直結する作用として

体が休まる時には内臓が活性化
するのですが、自律神経の乱れが
あると活性化しにくくなります。


内臓の働きが弱まる事で
体内では便秘だけでなく
様々な不調が出てきます


では自律神経の乱れを防ぐ為には
どうしたら良いのか？！

次回は、その為の注意点や
自己管理法について
書かせて貰います


今日も最後まで読んで頂き
有り難うございました


…もしも、ブログを読んで

思い当たる節がある
早く治したい

という方は、電話予約の上
自律神経を整える整体
を受けて頂く事をお勧めします

072-366-0093

ひかり鍼灸整骨院