毎週火・金曜日に開講してます
ゆる体操教室のお知らせです

自律神経を整えよう！！！

ということで、体を脱力させ、深い呼吸を
組み合わせることで自律神経を整えて
崩しにくくしていきます。

ゆる体操と呼吸法を組み合わせたメニューで
行っていきます。

筋肉をゆるめたい方、リラックスしたい方
力を抜けるようになりたい方におススメです。

第１～４週目の火・金曜日　１４：００～１４：５０
担当　　東膳

費用　　　 １回　　１０００円
回数券　１０回　　８０００円（有効期限なし）

定員７名の少人数制でさせて頂きますので
参加希望の方はお電話か、当院受付にて
ご予約ください。

ご相談も受け付けています